Buchempfehlung: „Voll fertig! Bin ich nur müde oder schon krank“ von Dr. med. Klaus Erpenbach und Heike Schröder
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Das Bundesgesundheitsministerium schätzt die Anzahl der Menschen in Deutschland, die sich dauerhaft „völlig fertig und erschöpft“ fühlen, auf mehr als eine Million. Auch bei mir in der Praxis beobachte ich diese Symptomatik zunehmend. Die Personen, die chronisch an Müdigkeit und Erschöpfung leiden, kommen häufig mit der Aussage, dass der Hausarzt keinen Befund und auch keine Ursache feststellen konnte.
Dieser informative Patientenratgeber beginnt mit einem Fragebogen zur Selbsteinschätzung. Dr. Klaus Erpenbach (Facharzt für Allgemeinmedizin und Innere Medizin und Experte für die Behandlung des chronischen Müdigkeitssyndroms) führt im Anschluss daran aus, wie Stress entsteht und sich daraus Multisystemerkrankungen entwickeln können. Er erklärt die Vorgänge in der Zelle und in den Mitochrondrien (den „Kraftwerken“ in unseren Zellen). Nach seinen Beobachtungen ist der Auslöser für chronische Erschöpfung meist eine Schwächung der Mitochondrien. Diese spielen eine entscheidende Rolle für die Wirksamkeit des Immunsystems, für den Stoffwechsel, für alle Organfunktionen und die gesundheitliche Stabilität des Menschen.
Dr. Erpenbach geht zusammen mit der Baubiologin Heike Schröder ausführlich auf die unterschiedlichen Faktoren ein, die Mitochondrien schädigen können. Dazu gehören Geopathie, Elektrosmog, Giftstoffe wie Pestizide, Weichmacher, toxische Metalle, hormonelle Probleme (Nebennieren-Erschöpfung), Stress, Medikamente, Traumata in der Halswirbelsäule und falsche Ernährung. Im letzten Teil des Buches bescheiben die Autoren Therapie-Möglichkeiten ein, in deren Mittelpunkt die Ernährungs- und auch Ordnungstherapie steht.
Ich finde dieses Buch sehr empfehlenswert, vor allen Dingen für diejenigen, die sich bei dem oben beschriebenen Beschwerdebild mit der Diagnose „bei Ihnen ist alles in bester Ordnung“ nicht zufrieden geben wollen und der Ursache ihres Zustands auf den Grund gehen wollen.