(Hör-) Buchempfehlung: „Füttere den weißen Wolf: Weisheitsgeschichten, die glücklich machen“ von Ronald Schweppe und Aljoscha Long

© paladin1212 / stock.adobe.com

Die Titelgeschichte dieses Buches stellt gleichzeitig das Thema dieser Sammlung an Märchen und Weisheitsgeschichten vor: Einer indianischen Geschichte zufolge leben in jedem von uns ein weißer Wolf (der unsere Herzensqualitäten repräsentiert) und ein schwarzer Wolf (das Sinnbild all unserer dunklen Seiten). Und beide liegen miteinander im Kampf. Auf die Frage des jungen Kriegers während seiner Initiation zum Mann (die erste große Jagd) an den alten, weisen Krieger, welcher der beiden denn letztendlich den Kampf gewinnen würde, antwortet dieser: „Der, den Du fütterst!“

In diesem Buch geht es darum, wie wir die guten Gefühle und Gedanken in uns nähren und mehren können, um so zu Zufriedenheit und Gelassenheit zu finden. Es ist eine Sammlung von Geschichten aus verschiedenen Traditionen, angereichert mit kleinen Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Anregungen zum „Drüber Nachdenken,“ und das alles auf eine sehr unkomplizierte und nicht belehrende Art. Es hat mir Spaß gemacht zuzuhören, und auch die Stimme des Vorlesers war mir sehr angenehm – was ich besonders für angeleitete Meditationen wichtig finde.

Es macht Lust aufs Ausprobieren und Experimentieren, wie sich die Fütterung des eigenen weißen Wolfes so anfühlt, und ist auch gut geeignet für Leser bzw. Hörer, die bisher mit östlicher Lebensphilosphie und Spiritualität keine weitere Erfahrung gesammelt haben. Einfach eine schöne Inspiration, die gute Gefühle und Gedanken hinterlässt – und davon können wir alle viel mehr gebrauchen.